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ライフスタイル

ライフスタイルの豆知識や知っておくとためになる情報や知識について紹介、解説するカテゴリーです。

【2020年版】スーツケースレンタルサービス比較!

レンタルスーツケースを選ぶ理由 収納場所を取らない スーツケースを購入した場合には、スーツケースを必要年ない場合でも自宅で保管する必要があります。一人暮らしなどの場合にはスーツケースは多くのスペースを必要とするために収納場所に困ることがあります。 しかし、レンタルスーツケースの場合には、スーツケース […]

パワーナップとは?効果的な仮眠方法を会得しよう!

パワーナップとは パワーナップとは、時によっては「積極的仮眠」や「戦略的仮眠」と呼ばれる20分前後の仮眠のことを指します。NASAが行った実験によると、パワーナップを行うことで「認知能力が34%上昇し、注意力が54%も上昇した※1」結果がすでに出ています。 ※1:「Crew Factors in F […]

エクストリーム出社とは?究極の時間の使い方を紹介!

エクストリーム出社とは エクストリーム出社とは、会社に出社する前に非日常的な体験をしてから会社に出社することです。エクストリーム出社の名前の由来は、「エクストリームスポーツ」から由来され出社前にドキドキ感や非日常的な体験を味わうことで楽しむきっかけ作りとして認知され別名として「究極の朝活」とも呼ばれ […]

「週休3日制」という新しい働き方のメリット・デメリットを紹介!

週休3日制とは 週休3日制という言葉を耳にしたことはあるでしょうか?ここでは週休3日制の制度の紹介、実際に週休3日制を企業が取り入れることで得ることができるメリット・デメリットについて紹介します。 週休二日制 日本では週休2日制を取り入れている企業が大多数を占めており、学校でも週休二日制が取り入れら […]

梅雨の時期に行いたい湿気対策法!

梅雨の時期はいつ? 日本には、四季があり春と夏の間には「梅雨」と呼ばれる季節があり、梅雨の間は雨が多く日照時間が少なくなる気象現象になります。 またその時期は、地方によって違いますが2019の関東甲信越では6月7日に梅雨入りをしています。また、平均としては、5月の終わりから7月の中旬の間に梅雨の時期 […]

デュアルライフとは?誰でもできるって本当?

デュアルライフとは デュアルライフとは、仕事の場である拠点と、生活の拠点の二つの拠点を持ちライフスタイルを送ることを指します。また、その意味の幅は広く「東京×長野」や、「大阪×東京」、「日本×海外」など様々な形がデュアルライフに当てはまります。 また、フリーランスやノマドワーカーなどの言葉が有名にな […]

今更聞けないふるさと納税とはどのような仕組み?

ふるさと納税とは 「ふるさと納税」とは、ふるさとや自治体に対し寄付ができる制度のことを指します。ふるさと納税を利用することで所得税や住民税の控除(還付)が受けられることや、寄附金の使い道が指定できることでも魅力的でもあります。 しかし、2019年3月に還元率3割を超える場合または、地場産品ではないも […]

コーヒーの効果は偉大?ダイエット効果があるって本当?

コーヒーの成分 コーヒーの成分には、全多糖類が主な成分となり、次いで少糖類、脂質、タンパク質、ポリフェノール、カフェイン、トリゴネンといった成分が含まれています。ここでは、注目したい成分として、ポリフェノールと、カフェインについて紹介します。 カフェイン カフェインといえばコーヒーというほど代表的な […]

日焼け後のおすすめアフターケア!

日焼け対処法 これから梅雨が終わると暑い夏の季節が訪れます。暑い夏には、洋服も肌の露出が増え日焼けをするイベントや機会も多くなります。ここでは、日焼けをする前に行えることである予防策について紹介します。 日焼けをしてしまった時のアフターケアも大事ですが、日焼けを抑える為の予防策も知っておきましょう。 […]

ニキビを自分で治す方法とは?

ニキビができる原因 ニキビは自分で治すことは可能でしょうか?ここでは治す方法の前にニキビができる原因について紹介します。まずはじめにニキビができる年齢により思春期ニキビと大人ニキビの2分類できることを把握しておきましょう。 思春期ニキビは、思春期の急激な成長ホルモンや性ホルモンの分泌量が増加すること […]